Sering Kamu Lakukan? Ini 5 Bahaya Langsung Tidur Sesaat Sesudah Sahur
Kebiasaan tidur sesaat setelah tidur dapat menimbulkan sebuah bahaya --Freepik
5. Resiko Kenaikan Berat Badan
Tidur langsung sesaat setelah sahur dapat meningkatkan risiko peningkatan berat badan.
Sebagian besar makanan sahur merupakan sumber energi, dan jika kita tidur langsung setelah mengonsumsinya, tubuh tidak memiliki kesempatan untuk membakar kalori dengan baik.
Hal ini dapat mengakibatkan penumpukan lemak dan berpotensi menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak diinginkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
