Sering Kamu Lakukan? Ini 5 Bahaya Langsung Tidur Sesaat Sesudah Sahur

Sering Kamu Lakukan? Ini 5 Bahaya Langsung Tidur Sesaat Sesudah Sahur 

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Tidur setelah sahur pasti sering kamu lakukan baik sengaja ataupun tidak.

Namun harus kamu ketahui tidur sesaat setelah sahur ternyata berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Kebiasaan tidur sesaat setelah tidur dapat menimbulkan sebuah bahaya yang perlu untuk kamu waspadai.

Adapun berikut 5 bahaya untuk kesehatan tubuh jika langsung tidur sesaat setelah melakukan sahur.

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Bayam Merah untuk Kesehatan, Menguatkan Tulang Hingga Atasi Anemia

BACA JUGA:Makanan Enak Untuk Buka Puasa, Ternyata Ini 5 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

1. Gangguan Pencernaan

Saat kita tidur tubuh mengalami proses pencernaan yang lebih lambat,

Jika seseorang tidur sesaat setelah sahur, makanan yang baru saja dikonsumsi kemungkin tidak dapat dicerna dengan baik. 

Hal tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mulas, atau bahkan keasaman lambung. 

Kamu disarankan setelah sahur, berikan tubuh waktu untuk mencerna makanan sebelum tidur terlebih dahulu.

BACA JUGA:JKN Berikan Perlindungan Kesehatan bagi Petugas KPPS

BACA JUGA:Penderita Asam Lambung Wajib Tahu! Ini 6 Tips Ampuh Cegah Asam Lambung Saat Berpuasa

Sumber: