Sering Sakit Kepala? Atasi dengan 4 Cara Tradisional Ini, Ampuh Cegah Rasa Sakit

2. Jahe

Jahe adalah rempah yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu mengurangi sakit kepala. 

Kamu bisa membuat teh jahe dengan merendam potongan jahe segar dalam air panas selama beberapa menit, lalu menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis. 

Minum teh jahe secara teratur bisa membantu meredakan sakit kepala dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

3. Tanaman Jelatang

Tanaman jelatang bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala. 

BACA JUGA:Enak dan Lezat, Ini Manfaat Konsumsi Nasi Samin yang Jadi Favorit Masyarakat Indonesia

BACA JUGA:Jangan Lakukan Jika Tak Ingin Sakit! 5 Rempah Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh atau mengoleskan ramuan dari daun jelatang yang telah direbus ke area yang terasa sakit.

Senyawa senyawa aktif dalam daun jelatang memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan sakit kepala.

4. Minyak Lavender

Minyak lavender dikenal memiliki sifat relaksan otot dan sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang menjadi penyebab sakit kepala. 

Kamu bisa mencoba menghirup aroma minyak lavender dengan menggunakan diffuser atau meneteskan sedikit minyak lavender ke bantal sebelum tidur. 

BACA JUGA:Miliki Rasa Khas dan Manis, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Salak Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jadi Makanan Favorit Karena Kelezatannya, Kebiasaan Konsumsi Mie Instan Setiap Hari Ternyata Berbahaya

Sumber: