Punya Vertigo? Coba Atasi dengan 5 Tanaman Alami Ini

BACA JUGA:Umur Udah Kepala Empat? Cobain 5 Makanan Sehat Untuk Tubuh Ini Deh

Minyak peppermint atau minum teh peppermint bisa memberikan efek yang menyegarkan dan meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh vertigo.

3. Lavender

Lavender memiliki sifat relaksasinya yang bisa membantu meredakan stres dan kecemasan, yang sering kali menjadi pemicu vertigo.

Bau lavender yang harum dan menenangkan bisa membantu untuk menenangkan sistem saraf dan meningkatkan suasana hati.

Menghirup minyak lavender atau menggunakan produk beraroma lavender bisa membantu untuk menciptakan lingkungan yang lebih tenang juga santai.

BACA JUGA:Menua Dengan Sehat, Ini 5 Rekomendasi Makanan Sehat dan Bergizi untuk Lansia

BACA JUGA:Lagi Panas Dalam? Coba Turunkan dengan 6 Buah Buahan Ini, Bikin Seger

4. Gingko Biloba

Tanaman ini telah lama digunakan untuk pengobatan tradisional Tiongkok sebagai obat berbagai macam masalah kesehatan, termasuk vertigo. 

Gingko biloba diyakini mempunyai efek positif pada aliran darah ke otak, yang bisa membantu untuk meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi gejala vertigo. 

Ekstrak gingko biloba sering dijadikan  sebagai suplemen untuk membantu mengatasi vertigo.

5. Basil

Basil tanaman herbal yang kaya akan senyawa anti inflamasi dan antispasmodik.

BACA JUGA:Sebaiknya Jangan Konsumsi Santan Berlebihan, Ini 5 Penyakit Mengintai Jika Dilakukan

Sumber: