Cegah Sakit Mata, Simak 5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

Teh hijau menjadi salah satu minuman herbal yang baik untuk dikonsumsi untuk menjaga mata agar tetap sehat.

Hal ini disebabkan karena kandungan yang terdapat pada teh hijau berupa katekin sehingga mampu menjaga kesehatan mata.

Tak hanya itu, mengkonsumsi teh hijau ini pula mampu mengurangi tekanan intraokular.

BACA JUGA:Memiliki 4 Jenis Emosi Ini dalam Jangka Waktu Panjang? Ternyata Bisa Membahayakan, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Sebaiknya Jangan Konsumsi Santan Berlebihan, Ini 5 Penyakit Mengintai Jika Dilakukan

Kamu dapat memanfaatkan teh hijau sebagai salah satu minuman herbal yang bisa dikonsumsi secara rutin setiap harinya.

2. Jus wortel

Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang dipercaya mampu menyehatkan tubuh.

Selain banyak disukai orang-orang, tentunya mengkonsumsi wortel baik untuk kesehatan mata.

BACA JUGA:Operasi Kista Gigi Sebri Dijamin JKN

BACA JUGA:Punya Berat Badan Berlebih? Lakukan 5 Cara Ini Agar Tidak Mudah Lapar Seharian, Kaum Diet Wajib Coba

Bahkan tahukah kamu bahwa jus wortel juga dapat membantu memberikan kesehatan pada mata.

Perlu diketahui, jus wortel memiliki kandungan berupa vitamin A, lutein, dan zeaxanthin sehingga membantu menjaga mata agar tetap sehat.

Dengan kandungan yang terdapat pada jus wortel ini meminimalisir terjadinya risiko rabun, katarak, mata silinder dan sakit mata lainnya.

3. Kunyit

Sumber: