Selain Minyaknya, Ternyata Buah Zaitun Juga Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

Selain Minyaknya, Ternyata Buah Zaitun Juga Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Buah Zaitun menjadi salah satu jenis buah yang cukup populer di Indonesia.

Selain minyaknya, ternyata buah zaitun memiliki manfaat yang luar biasa untuk mendukung kesehatan tubuh.

Buah zaitun memiliki kandungan yang dapat mencegah bahkan mengatasi berbagai macam penyakit ringan hingga berat.

Dari informasi yang dihimpun bahwa buah zaitun ini memiliki kandungan berupa vitamin E yang dijadikan sebagai antioksidan untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cegah Sakit Mata, Simak 5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Tak Hanya Menyehatkan Usus, Simak 5 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh

Tak hanya itu, buah zaitun ini pula memiliki manfaat sebagai salah satu buah yang mengandung zat besi, tembaga, kalsium, dan sodium.

Memang, pada buah zaitun sendiri terdapat kandungan lemak. Namun siapa sangka lemak yang terdapat pada buah zaitun merupakan lemak tak jenuh yang bermanfaat.

Sehingga buah satu ini sering kali di konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh menjadi lebih baik.

Berikut manfaat mengkonsumsi buah zaitun sebagaimana di himpun dari berbagai sumber.

BACA JUGA:Suka Makan Bakso? Ini 5 Penyakit yang Mengintai Jika Sering Makan Bakso

BACA JUGA:Tak Hanya Menyehatkan Usus, Simak 5 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh

1. Turunkan risiko diabetes

Sumber: