Simak! Faktor-Faktor Tak Terduga yang Bisa Membuat Gigi Berlubang

Konsumsi Makanan dan Minuman Manis

Makanan dan minuman yang mengandung banyak gula berperan besar dalam masalah kesehatan gigi. 

Gula dalam makanan ini diubah menjadi asam oleh bakteri mulut, yang kemudian merusak lapisan enamel gigi dan memicu demineralisasi, akhirnya menyebabkan gigi berlubang. 

BACA JUGA:7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Anak Tetap Sehat

BACA JUGA:Waspadai! 5 Gejala Usus Buntu yang Tak Boleh Diabaikan

Contoh makanan dan minuman yang sebaiknya dibatasi adalah permen, kue, soda, dan jus buah dengan kadar gula tinggi.

Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol dapat berdampak negatif pada kesehatan gigi dan mulut. 

Nikotin dalam rokok mengurangi aliran darah ke gusi, sehingga menghambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko infeksi. 

Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan mengurangi produksi air liur, yang juga dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. 

BACA JUGA:Waspadai! 5 Gejala Usus Buntu yang Tak Boleh Diabaikan

BACA JUGA:5 Terong Ungu Untuk Kesehatan Tubuh Saat dikonsumsi Teratur, Mengontrol Gula Darah

Menghindari kebiasaan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut.

Pola Makan yang Tidak Seimbang

Diet yang tidak seimbang, khususnya rendah kalsium dan fosfor, dapat melemahkan struktur gigi. 

Sumber: