Banyak yang Belum Tau, Ini 5 Manfaat dan Khasiat Khusus Daun Mint Untuk Kesehatan

Aroma segar dari mint diketahui dapat merangsang sistem saraf pusat dan memberikan efek menenangkan pada pikiran.

Menghirup aroma mint dapat membantu meningkatkan fokus, mengurangi kelelahan mental, dan meningkatkan suasana hati.

Oleh karena itu, banyak orang yang menggunakan minyak mint dalam diffuser atau mandi air hangat yang dicampur dengan daun mint untuk merelaksasi tubuh dan pikiran.

BACA JUGA:Waspada 5 Makanan Ini Selama Kehamilan, Tips Aman untuk Ibu dan Janin

BACA JUGA:Simak! Faktor-Faktor Tak Terduga yang Bisa Membuat Gigi Berlubang

5. Mendukung Penurunan Berat Badan

Manfaat lain dari daun mint yang mungkin belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam mendukung penurunan berat badan.

Mint bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam pembakaran kalori lebih efisien.

Aroma mint yang segar juga bisa membantu mengurangi nafsu makan. Minum teh mint secara teratur bisa menjadi tambahan yang baik dalam program penurunan berat badan Anda. 

Mint juga rendah kalori, sehingga bisa menjadi langkah sehat untuk menambah rasa pada makanan atau minuman tanpa menambah kalori yang tidak diperlukan.

Sumber: