5 Manfaat Mengkonsumsi Jus Tomat, Ampuh Untuk Jadi Penurun Berat Badan

Selain itu, vitamin C dalam jus tomat juga penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan sehat.

Kolagen juga membantu dalam proses penyembuhan luka dan menjaga kelembapan kulit.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kayu Secang, Dari Antioksidan hingga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Apa Saja Sih Dampak Kesehatan Mengkonsumsi Buah Stroberi, Ini 5 Manfaatnya

4. Mendukung Pencernaan Sehat

Jus tomat mengandung serat alami yang baik untuk pencernaan. Serat bisa membantu untuk melancarkan pergerakan usus juga mencegah sembelit dan menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus. 

Dengan mengonsumsi jus tomat, kamu dapat meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar.

Selain itu, jus tomat juga mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi asam lambung, yang membantu proses pencernaan makanan menjadi lebih efisien.

Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan lambat atau kurangnya asam lambung.

BACA JUGA:Agar Manfaat Madu Optimal, Hindari 4 Kebiasaan Ini Setelah Konsumsi

BACA JUGA:Enak dan Lezat Serta Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Alami Konsumsi Kacang Merah

5. Mendukung Penurunan Berat Badan

Jus tomat rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Kandungan serat dalam jus tomat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga kamu merasa lebih puas setelah makan dan cenderung mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang hari.

Selain itu, jus tomat juga dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh karena kandungan kalium yang tinggi, yang membantu mengeluarkan kelebihan natrium melalui urine. 

Sumber: