5 Manfaat Jambu Monyet Untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Membantu Menurunkan Kolesterol

Jambu monyet memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. 

Buah ini kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, seperti asam oleat, yang terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL. 

Kolesterol jahat yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, yang pada akhirnya bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke. 

Dengan menjaga keseimbangan kolesterol, jambu monyet membantu untuk mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

BACA JUGA:5 Minuman Efektif untuk Membersihkan Usus dan Menjaga Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Bumbu, 5 Khasiat Kesehatan Oregano yang Harus Diketahui

3. Meningkatkan Fungsi Sistem Pencernaan

Jambu monyet mengandung serat makanan yang bermanfaat untuk sistem pencernaan. 

Serat membantu untuk memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. 

Serat juga berperan untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus, yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan. 

Mengkonsumsi jambu monyet, bisa menjaga kesehatan saluran cerna dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

BACA JUGA:Sebaiknya Lindungi Mata Kalian Sekarang Juga, ini 6 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata dari Penggunaan Laptop

BACA JUGA:Saffron, Keajaiban Rempah yang Membawa Beragam Manfaat Kesehatan

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Jambu monyet memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang sangat penting untuk kesehatan kulit. 

Sumber: