Pola Makan Sehat untuk Kulit Bersih, 5 Jenis Makanan yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Mencegah Asam Lambung Naik, 5 Kebiasaan Pagi yang Harus Dihindari

Ketidakseimbangan ini dapat memicu peradangan yang berdampak pada kesehatan kulit, termasuk jerawat. 

Makanan yang kaya probiotik, seperti yogurt tanpa pemanis, kefir, dan kimchi, dapat membantu memelihara keseimbangan bakteri baik dan mengurangi peradangan.

 

Sumber: