Waspadai! 5 Buah-Buahan yang Dapat Menghambat Proses Pemulihan Saat Demam

Durian mengandung banyak lemak dan gula, yang bisa memberikan beban tambahan pada sistem pencernaan yang sudah lemah saat tubuh berjuang melawan infeksi. 

Makan durian saat demam bisa memperlambat proses pemulihan karena tubuh memerlukan lebih banyak energi untuk mencerna makanan yang berat.

4. Buah Asam (Seperti Jeruk, Lemon, dan Grapefruit)

Meskipun jeruk dan buah asam lainnya kaya vitamin C, sifat asamnya dapat memperburuk kondisi lambung yang mungkin sudah lemah saat demam, terutama jika ada gejala seperti sakit perut atau mual. 

BACA JUGA:Mencegah Masalah Kesehatan Saat Menopause, Ini 4 Pentingnya Vitamin D

BACA JUGA:Pejuang Diet Hafalkan! Ini 6 Tips Menjaga Berat Badan Ideal Untuk Tubuh

Buah-buahan ini bisa meningkatkan keasaman dalam tubuh dan memperparah rasa mual atau iritasi tenggorokan.

5. Buah Kering atau Manisan Buah

Buah kering dan manisan buah sering kali mengandung gula tambahan yang tinggi dan memiliki serat yang lebih sedikit. 

Mengonsumsi jenis buah ini dapat meningkatkan kadar gula darah secara cepat, yang berpotensi merugikan sistem kekebalan tubuh selama demam.

BACA JUGA:Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menyehatkan Kulit dan Mengobati Sembelit

BACA JUGA:5 Manfaat Mengkonsumi Wasabi Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Untuk Melindungi Gigi

Untuk mempercepat pemulihan dari demam, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan cukup air, beristirahat yang cukup, dan mengonsumsi makanan bergizi. 

Jika demam tidak kunjung reda setelah tiga hari dan muncul gejala lainnya, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

 

Sumber: