Melindungi Kulit dari Polusi, Panduan Utama untuk Kesehatan Kulit

Iritasi ringan biasanya tidak berbahaya, tetapi bisa sangat mengganggu bagi orang dengan kulit sensitif.

2. Jerawat

Penelitian menunjukkan bahwa polusi dapat meningkatkan produksi sebum, minyak alami kulit. 

BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Camilan, Simak 6 Manfaat Konsumsi Keju untuk Kesehatan

BACA JUGA:Hati-Hati! 7 Bahan Alami Ini Bisa Bahayakan Kulit Wajah

Kelebihan sebum dapat menyumbat pori-pori, yang menyebabkan munculnya jerawat.

3. Alergi Kulit

Paparan polusi dapat memicu reaksi alergi, seperti ruam dan gatal-gatal, terutama bagi individu yang memiliki riwayat alergi atau eksim.

4. Kanker Kulit

Polusi berpotensi meningkatkan risiko kanker kulit karena adanya zat beracun yang bersifat karsinogenik.

5. Penuaan Dini

Paparan polusi, bersamaan dengan sinar UV, dapat mempercepat proses penuaan kulit, menyebabkan kulit tampak kering, keriput, dan kusam.

BACA JUGA:Kuaci Cemilan Sehat Untuk Tubuh yang Mendukung Kesehatan Hormonal

BACA JUGA:Selera Makan Menurun? Inilah 7 Makanan Ampuh Tingkatkan Nafsu Makan

Cara Mencegah Kerusakan Kulit akibat Polusi

Untuk melindungi kulit dari efek polusi, Anda bisa melakukan beberapa langkah berikut:

1. Rutin Membersihkan Kulit

Pastikan untuk membersihkan wajah dari kotoran setiap hari, terutama sebelum tidur. 

BACA JUGA:Mencegah Asam Lambung Naik, 5 Kebiasaan Pagi yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Lakukan 4 Teknik Relaksasi untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Gunakan sabun yang lembut dan lakukan eksfoliasi untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Setelahnya, aplikasikan toner dan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Hindari Asap Rokok

Sumber: