Mengasah Kecerdasan dan Konsentrasi, 5 Manfaat Mengejutkan dari Bermain Catur

BACA JUGA:Mengapa Tersenyum Itu Penting? 5 Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga

BACA JUGA:Hati-Hati! 7 Bahan Alami Ini Bisa Bahayakan Kulit Wajah

Pikun adalah gangguan memori yang dapat membuat seseorang sering lupa. Untuk mencegahnya, penting untuk melatih kemampuan berpikir dan mengingat. 

Aktivitas seperti membaca, bermain musik, dan tentu saja, bermain catur, dapat membantu dalam pencegahan pikun, terutama pada lansia.

Beberapa studi menunjukkan bahwa catur bermanfaat dalam menjaga kesehatan otak dan melatih ketajaman memori serta konsentrasi. 

Efek positif ini juga dapat membantu mencegah demensia pada orang tua.

BACA JUGA:Kaki Indah dan Sehat! 5 Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Secara Alami

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan, Membantu Sehatkan Rambut

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari catur, disarankan juga untuk menjalani gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan mengelola stres.

Jika ada pertanyaan lebih lanjut tentang manfaat bermain catur atau aktivitas lain yang dapat meningkatkan fungsi otak, konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

 

Sumber: