Dari Rambut hingga Jantung, Inilah Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

9. Perawatan Kulit

Enzim papain dalam pepaya dapat membantu melembutkan kulit serta meremajakannya. Vitamin A dan C dalam pepaya juga dapat mengurangi kerutan dan memudarkan bintik hitam pada kulit.

Selain itu, likopen dalam pepaya dapat melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari, seperti kemerahan atau sunburn, menurut penelitian dalam Photochemical and Photobiological Sciences.

Dengan berbagai manfaat kesehatan tersebut, pepaya adalah pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas hidup secara alami.

Sumber: