Turunkan Berat Badan dan Stabilkan Gula Darah dengan Kopi Hijau

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Green coffee atau kopi hijau merupakan biji kopi yang belum melalui proses pemanggangan.

Karena tidak dipanggang, biji ini masih mempertahankan kandungan asam klorogenat dalam jumlah tinggi — senyawa alami yang dikenal sebagai antioksidan dan memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.

Salah satu manfaat utamanya adalah membantu menurunkan berat badan, karena asam klorogenat dipercaya mampu meningkatkan pembakaran lemak dan memperlambat penyerapan karbohidrat di dalam sistem pencernaan.

Tak hanya itu, senyawa ini juga dapat mendukung fungsi metabolisme tubuh serta menstabilkan kadar gula darah — sebuah manfaat yang penting bagi penderita diabetes maupun mereka yang ingin mencegah lonjakan kadar gula.

Inilah sejumlah manfaat yang ditawarkan oleh kopi hijau:

BACA JUGA:Cuka Apel hingga Air Kelapa, Minuman Penangkal Kecanduan Gula

BACA JUGA:Mengatasi Emotional Eating, Cara Cerdas untuk Menjaga Kesehatan Emosional dan Fisik

1. Sumber Antioksidan yang Melimpah

Kopi hijau kaya akan senyawa antioksidan yang berperan dalam memperbaiki kerusakan sel akibat radikal bebas.

Kandungan ini turut mendorong regenerasi sel kulit, mengurangi tampilan garis halus dan kerutan, serta membuat kulit tampak lebih muda.

Tak heran jika ekstraknya banyak dimanfaatkan dalam produk kecantikan sebagai perlindungan terhadap sinar matahari.

2. Mendukung Proses Detoksifikasi Alami

BACA JUGA:Tips Perawatan Kulit Agar Tampil Cantik dan Segar Saat Lebaran

BACA JUGA:6 Sumber Makanan Kaya Vitamin B yang Penting untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: