Daya Tahan Tubuh Menurun? Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan
PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Daya tahan tubuh menurun? Jangan khawatir, simak 5 cara menjaga kesehatan saat musim hujan.
Musim hujan sangat rentan terserang penyakit karena disebabkan daya tahan tubuh menurun.
Berbagai penyakit yang paling sering terjadi saat musim hujan adalah flu, batuk, demam bahkan anemia atau kurang darah.
Bahkan penyakit serius yang mengintai di musim hujan juga bisa saja terjadi seperti infeksi saluran pernafasan dan penyakit lainnya.
BACA JUGA:Sering Galau? Coba Deh Lakukan 7 Aktivitas Ini, Dijamin Perasaan Jadi Tenang
Maka dari itu pentingnya menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan dengan menerapkan pola hidup yang sehat.
Tak hanya dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, musim hujan juga berisiko terjadinya banjir.
Bahkan beberapa wilayah di Sumatera Selatan termasuk salah satunya di Kota Prabumulih sudah beberapa kali dilanda banjir.
Seperti yang kita tahu bahwa Indonesia memiliki berbagai musim salah satunya musim hujan, dan daya tahan tubuh sejatinya akan menyesuaikan musim yang datang.
BACA JUGA:Emak di Rumah Harus Tahu, Ini 5 Bumbu Dapur yang Bermanfaat bagi Kesehatan
Di musim hujan ini memiliki nuansa yang cukup dingin dan penting sekali saat musim hujan mengenakan pakaian tebal agar tubuh tetap hangat.
Nah, untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak sakit di musim hujan simak beberapa cara berikut.
1. Memperhatikan pola makan
Saat musim hujan memperhatikan pola makan memang menjadi salah satu hal yang paling penting.