Kalium membantu untuk menjaga tekanan darah normal, sementara serat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
5. Mendukung Sistem Pencernaan
Serat dalam daun ubi bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Baru tahu Ternyata Tanaman Pucuk Merah Kaya Manfaat, Salah satunya Ampuh Atasi Diare
BACA JUGA:Benarkah Air Mawar Ampuh Atasi Jerawat Membandel? Simak Manfaatnya untuk Kesehatan
Serat membantu mencegah sembelit dengan mempercepat pergerakan makanan melalui usus.
Selain itu, serat yang ada dalam daun ubi bisa membantu untuk menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang penting untuk pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal.
Itu dia manfaat daun ubi jika dikonsumsi dengan teratur.