4. Menurunkan berat badan
Selanjutnya manfaat yang dirasakan jika mengkonsumsi lobak dapat menurunkan berat badan.
Kamu bisa memanfaatkan jenis sayuran ini sebagai salah satu sayuran yang mampu mendukung program diet.
Hal ini disebabkan karena kandungan berupa serat yang terdapat pada lobak sehingga membuat rasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Bayi Rewel Tumbuh Gigi? Ini 8 Tips Bantu Pertumbuhan Gigi Si Kecil Dengan Nyaman
BACA JUGA:5 Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan Hingga Atasi Peradangan
Kamu bisa menjadikan lobak sebagai salah satu menu makanan untuk mendukung program diet agar berlangsung dengan baik.
5. Mengontrol gula darah
Pada lobak ini dipercaya mampu memberikan kesehatan pada tubuh salah satunya dapat mengontrol gula darah.
Hal ini disebabkan karena kandungan senyawa berupa glukosinolat dan isothiosianat yang dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
BACA JUGA:JKN Jamin Operasi Pengangkatan Lipoma Yeni
BACA JUGA:Waspada! Ini 4 Gejala Seseorang Terkena Demam Berdarah
Kemudian pada lobak sendiri juga terdapat kandungan berupa glikemik rendah sehingga tidak akan mampu meningkatkan kadar gula darah.
Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi lobak untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. (*)