5. Bawang Putih
Bawang putih bahan alami yang tidak hanya menambah cita rasa makanan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini, Dari Alpukat Hingga Pepaya
BACA JUGA:Waspada dan Harus Tau! Ini 5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Cairan
Bawang putih memiliki allicin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti inflamasi dan bisa membantu mengurangi nyeri.
Untuk merasakan manfaat bawang putih, kamu bisa menambahkannya dalam makanan sehari hari.
Menggunakan bahan bahan alami ini bisa menjadi langkah awal yang baik dalam meredakan nyeri badan.