Retensi cairan ini, yang dipengaruhi oleh perubahan hormon, dapat memengaruhi perasaan fisik dan emosional.
Ketidaknyamanan fisik ini sering kali membuat wanita lebih sensitif dan mudah marah.
5. Stres Psikologis
BACA JUGA:Apakah Kamu Mengalami Kelelahan Mental? Kenali Tandanya dan Temukan Solusinya
BACA JUGA:Waspada dan Harus Tau! Ini 5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Cairan
Selain faktor-faktor fisik, stres psikologis juga memainkan peran penting dalam perubahan suasana hati selama menstruasi.
Banyak wanita merasa cemas tentang menstruasi mereka, terutama jika mereka mengalami gejala yang menyakitkan atau tidak nyaman.
Stres ini dapat memperburuk perubahan suasana hati yang disebabkan oleh fluktuasi hormon dan gejala fisik.