PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Daun seledri salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam masakan.
Tak hanya untuk masakan saja, tetapi daun seledri memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.
Tumbuhan yang memiliki nama ilmiah Apium graveolens ini tidak hanya menambah rasa pada hidangan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut manfaat kesehatan mengkonsumsi daun seledri untuk tubuh.
BACA JUGA:Telapak Tangan Berkeringat? Kenali Penyebab dan Cara Atasinya
1. Kaya Akan Antioksidan
Daun seledri mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin C, flavonoid, dan beta-karoten.
Antioksidan ini berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel dan jaringan.
Radikal bebas seringkali menjadi penyebab berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
Dengan rutin mengonsumsi seledri, tubuh bisa mendapatkan perlindungan tambahan terhadap kerusakan oksidatif, sehingga kesehatan secara keseluruhan bisa lebih terjaga.
BACA JUGA:Waspadai! 5 Buah-Buahan yang Dapat Menghambat Proses Pemulihan Saat Demam
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Wijen yang Miliki Khasiat Mencegah Peradangan
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat daun seledri yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan tekanan darah.