Serat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan.
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Melon? Ini 7 Manfaatnya untuk Tubuh
BACA JUGA:Pola Makan Sehat untuk Kulit Bersih, 5 Jenis Makanan yang Wajib Dicoba
Dengan mengonsumsi seledri, seseorang dapat merasa kenyang tanpa menambah banyak kalori, yang merupakan kunci dalam menjaga atau menurunkan berat badan.