Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi mangga dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara, usus besar, prostat, dan leukemia.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Wijen yang Miliki Khasiat Mencegah Peradangan
BACA JUGA:Rahasia Tidur Nyenyak, 3 Posisi Ideal untuk Setiap Kondisi Kesehatan
Mengkonsumsi jus mangga secara rutin bisa menjadi cara yang mudah dan lezat untuk memberikan perlindungan tambahan terhadap berbagai jenis kanker.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Mangga kaya akan vitamin E dan A yang baik untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat, sementara vitamin E bekerja sebagai antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi lingkungan.
Kedua vitamin ini juga membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan bercahaya, sehingga mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus.
Jus mangga memiliki efek mendinginkan yang dapat membantu menenangkan kulit dari iritasi atau peradangan, membuatnya ideal untuk konsumsi terutama saat cuaca panas.