Sebaiknya, batasi asupan cabai hingga setengah cangkir per hari untuk mengurangi risiko efek samping.
Jika Anda merasa terlalu pedas setelah makan cabai, cobalah minum susu atau makan makanan bertepung, seperti roti, untuk meredakan rasa pedas.
BACA JUGA:Jaga Jantung dan Stamina, 6 Sayuran Kaya Zat Besi yang Wajib Dikonsumsi
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Lobak Putih Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Mengontrol Tekanan Darah
Manfaat cabai dapat dirasakan jika dikonsumsi dengan bijak. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter mengenai batas aman konsumsi cabai.