Konsumsi pisang Ambon secara bijak dan teratur bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Kandungan kalium yang ada pada buah tersebut bisa membantu untuk mengatur tekanan darah, sehingga mengurangi risiko hipertensi.
Pisang Ambon juga memiliki antioksidan seperti flavonoid, yang bisa melindungi arteri dari kerusakan dan peradangan.
4. Meningkatkan Pencernaan
Serat yang ada pada pisang Ambon berperan penting untuk memperbaiki pencernaan.
BACA JUGA:Sebaiknya Simak, Ternyata 10 Vitamin Ini Penting Untuk Orang Dewasa
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau, Ternyata Ini Trik Agar Menggoreng Tahu Tidak Banyak Minyak
Serat diet bisa membantu untuk mengurangi risiko sembelit dengan meningkatkan gerakan usus dan memberikan rasa kenyang lebih lama, yang bisa membantu untuk mengontrol berat badan.
5. Sumber Energi
Pisang Ambon mengandung karbohidrat kompleks yang bisa memberikan energi secara bertahap.
Hal ini bisa bisa membuatnya menjadi camilan yang sehat saat sesudah berolahraga.