Lagi Bad Mood? 10 Makanan Terbaik Untuk Jadi Mood Booster, Ampuh Bikin Bahagia

Rasa murung yang terjadi juga bisa disebabkan karena asupan makanan yang tak sehat.

Untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa menjadikan kacang-kacangan sebagai salah satu cemilan terbaik untuk tingkatkan suasana hati.

BACA JUGA:KAYA MANFAAT! Kenali 10 Jenis Jamu Minuman Tradisional Penuh Rempah yang Ampuh Cegah Penyakit

5. Cokelat

Cokelat hitam kaya akan senyawa yang bersifat mood booster yang mengandung kafein, dan senyawa lainnya.

Sehingga kandungan yang terdapat didalamnya bisa meningkatkan aliran darah keotak, mengurangi peradangan dan kesehatan otak.

Itu semua tentunya dapat meningkatkan suasana hati, dipastikan bad mood kamu hilang seketika.

BACA JUGA:Low Budget! Gunakan Bahan Alami Ini, Wajah Glow Up dalam 7 Hari

6. Permen mint

Apabila suasana hati sedang buruk, serta akan lebih baik mengkonsumsi permen karet mint.

Karena itu dapat mengembalikan mood booster, dan membuat hati menjadi lebih tenang.

Tak hanya itu saja mengunyah permen karet dapat meningkatkan konsentrasi.

BACA JUGA:Wajah Kusam Kerutan? Ambil Tomat di Dapurmu, Lakukan Perawatan Agar Wajah Tampak Cerah dan Awet Muda

7. Jus buah

Selain salad segar, ternyata jus buah dapat meningkatkan mood dan membantu membuat suasana hati lebih tenang.

Sumber: