Lagi Bad Mood? 10 Makanan Terbaik Untuk Jadi Mood Booster, Ampuh Bikin Bahagia

Jus buah juga dapat menyehatkan psik dan psikis seseorang, itulah kenapa mengkonsumsi jus buah dipagi hari dapat membuat pikiran menjadi tenang.

BACA JUGA:Ladies Wajib Tahu! 5 Cara Alami Tingkatkan Produksi Kolagen pada Kulit, Nomor 1 Sering Diabaikan

8. Buah kering

Dibanding mengkonsumsi makanan gorengan manfaatkan mengkonsumsi buah kering.

Pasalnya buah kering mampu meningkatkan mood. Dan membuat suasana hati lebih tenang.

Selain menyehatkan buah kering juga memiliki rasa yang enak.

BACA JUGA:Tak Sekedar Ikon Kota Prabumulih, Buah Nanas Kaya Manfaat! Nomor 5 Impian Kaum Hawa

9. Buah apel

Buah apel ternyata mampu meningkatkan mood juga loh, selain buahnya yang menyegarkan juga bisa membuat suasana hati lebih senang.

Buah satu ini juga di percaya sebagau anti depresi alami. Serta cocok sekali bagi orang yang sedang program diet.

BACA JUGA:Bukan Hanya Rempah, Daun Salam Kaya Manfaat! Nomor 4 Baik untuk Anak

10. Jagung

Jagung meruoakan salah satu makanan yang diyakini mampu membuat mood lebih baik.

Mengkonsumsi jagung dapat membuat suasana hati lebih bahagia.

Apalagi rasa yang dinaungi pada jagung ini memberikan rasa manis sehingga membuat suasana hati lebih bahagia.

Sumber: