Jangan Keseringan! Ini 7 Dampak Sering Mengkonsumsi Junk Food

Jangan Keseringan! Ini 7 Dampak Sering Mengkonsumsi Junk Food

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Hobi makan junk food? Sebaiknya sekarang ubah pola makanmu deh.

Sering mengkonsumsi junk food secara berlebihan memberikan dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi junk food boleh dilakukan jika tidak terlalu sering.

Namun saat mengkonsumsi junk food secara berlebihan tentunya sangat berdampak negatif pada tubuh.

BACA JUGA:Waspada! Kenali dan Hindari 7 Penyakit Saat Banjir, Nomor 2 Sering Terjadi

BACA JUGA:Bagaimana Cara Menghilangkan Ketombe di Kulit Kepala? Ini Solusinya..

Lalu apa saja sih dampak sering mengkonsumsi junk food secara berlebihan? Berikut 7 dampaknya.

1. Berat Badan Bertambah

Junk food cenderung memiliki kalori yang tinggi, lemak jenuh, dan gula tambahan.

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang berpotensi mengakibatkan obesitas.

BACA JUGA:Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati! Ini 8 Tips Terhindar dari Jerawat

BACA JUGA:Susah Tidur? Ini 9 Bahan Alami yang Bisa Buat Tidurmu Nyenyak Sepanjang Malam

2. Kerusakan Gigi

Sumber: