Hobi Konsumsi Raja Buah Durian? Sebaiknya Jangan Berlebihan Deh, Ini 7 Efek Sampingnya

BACA JUGA:Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati! Ini 8 Tips Terhindar dari Jerawat

BACA JUGA:Susah Tidur? Ini 9 Bahan Alami yang Bisa Buat Tidurmu Nyenyak Sepanjang Malam

5. Kenaikan Berat Badan

Pejuang diet harus tau bahwa durian mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi. 

Mengkonsumsi durian secara berlebihan tanpa memperhatikan asupan kalori keseluruhan dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Nah untuk kanu yang sedang diet  disarankan untuk mengkonsumsi durian dengan bijak dan memperhatikan porsi.

6. Masalah Gula Darah

BACA JUGA:Ingin Punya Rambut Kuat dan Sehat? Praktekan 8 Cara Ini, Nomor 1 Mudah Dilakukan

BACA JUGA:Segera Praktekan! Ini 7 Cara Menghilangkan Sakit Gigi, Nomor 6 Mudah Dicari

Durian memiliki indeks glikemik tinggi, yang berarti dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat setelah dikonsumsi. 

Hal ini bisa menjadi masalah bagi orang dengan diabetes atau masalah kontrol gula darah. 

Mengkonsumsi durian berlebihan tanpa memperhitungkan kadar gula darah dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang signifikan.

7. Reaksi Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap durian.

BACA JUGA:Bagaimana Menghilang Kantung Mata? 7 Cara Alami ini Solusinya

Sumber: