Benarkah Konsumsi Cokelat Bisa Hilangkan Badmood? Simak Nih Penjelasannya

Benarkah Konsumsi Cokelat Bisa Hilangkan Badmood? Simak Nih Penjelasannya 

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Siapa nih yang sering konsumsi cokelat saat lagi badmood.

Ternyata dengan mengkonsumsi cokelat dapat mempengaruhi suasana hati loh.

Mengkonsumsi cokelat kerap kali dikaitkan dengan perubahan suasana hati dan kerap kali menjadi topik penelitian yang menarik.

Banyak orang percaya bahwa dengan mengkonsumsi cokelat dapat merubah perasaan badmood menjadi goodmood.

BACA JUGA:Inilah 5 Efek Samping Putih Telur Bila Dijadikan Masker Wajah, Jangan Diabaikan!

BACA JUGA:Bunda Harus Tau! Ternyata Ini 5 Manfaat Membiarkan Anak Bermain dan Mandi Hujan

Kenapa bisa begitu? Cokelat dikenal memiliki senyawa yang bisa mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan emosional, seperti feniletilamin, serotonin, dan teobromin. 

Feniletilamin merupakan senyawa yang dapat meningkatkan rasa bahagia dan euforia, sehingga berkontribusi pada perasaan positif setelah mengonsumsi cokelat.

Sedangkan serotonin pada cokelat dapat mempengaruhi suasana hati dan perasaan kesejahteraan.

Meskipun jumlah serotonin dalam cokelat tidak sebanding dengan yang diproduksi tubuh secara alami, konsumsi cokelat masih dapat memberikan dorongan singkat pada tingkat serotonin, sehingga dapat berkontribusi pada perasaan.

BACA JUGA:Sudah Besar Kok Nangis? Ini 6 Manfaat Menangis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Susah Tidur Dimalam Hari? Sebaiknya Lakukan 7 Hal Ini Deh

Senyawa berikutnya adalah teobromin yang memiliki efek merangsang dan dapat meningkatkan energi.

Sumber: