Ingin Tubuh Tetap Bugar Saat Perayaan Imlek? Lakukan 5 Tips Ini

Nah, agar daya tahan tubuh tetap oke sebaiknya untuk membatasi makanan yang mengandung gula terlalu banyak.

BACA JUGA:Muslimah Wajib Tahu! 6 Cara Merawat Rambut Saat Berhijab Agar Rambut Tetap Sehat, Nomor 2 Sering Diabaikan

BACA JUGA:Pejuang Diet Harus Tau Nih! Ini 7 Makanan Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Putih

Pasalnya jika mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gula berpotensi besar terkena diabetes.

5. Makanan dengan porsi yang lebih sedikit

Saat perayaan Imlek ada baiknya untuk membatasi makanan yang terlalu banyak atau porsi yang berlebihan.

Terkadang saat perayaan Imlek akan kalap dalam mengisi makanan didalam piring hingga mengganggu daya tahan tubuh jika mengkonsumsi terlalu banyak.

Oleh sebab itu, cobalah untuk membatasi makanan dalam porsi yang lebih kecil dan batas yang wajar.

BACA JUGA:6 Makanan yang Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Mom Harus Tahu!

BACA JUGA:Pekerja Keras Wajib Tau! Ini 5 Cara Sederhana Menghilangkan Rasa Lelah

Hal ini berupaya untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap terjaga saat perayaan Imlek.

Itulah beberapa tips agar daya tahan tubuh tetap sehat saat perayaan Imlek nantinya. (ern)

Sumber: