Bantu Pangkas Lemak, Ini 8 Makanan yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Lantas, apa saja makanan yang dapat menghancurkan lemak didalam tubuh? Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan penghancur lemak.

1. Kentang

Ketang merupakan makanan yang dapat kamu konsumsi untuk menghancurkan lemak didalam tubuh.

Kentang ini dapat di olah dalam berbagai varian sehingga menghasilkan hidangan yang lezat.

BACA JUGA:Sering Pecahkan Jerawat di Hidung? Hentikan Sekarang Juga Deh, Ini 5 Dampaknya

BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini 7 Manfaat Mandi dengan Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh

Selain lezat ternyata mengkonsumsi kentang memberikan efek baik bagi kamu yang ingin memangkas lemak membandel.

Walaupun makanan satu ini mengandung karbohidrat yang tinggi akan tetapi mengkonsumsi kentang dapat mendukung untuk menu diet.

Yang harus kamu tahu, pati resisten yang ada pada kentang mampue membakar lemak didalam tubuh.

Nah, itulah sebabnya jika di beri pilihan antara kentang dan roti tawar, maka untuk menu diet kentang bisa menjadi menu pendukung yang sehat.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Kulit Manggis Baik untuk Kesehatan, Cegah Penuaan Dini hingga Antioksidan

BACA JUGA:Nafsu Makan Menurun? Atasi dengan 6 Makanan ini, Bikin Tubuh Langsung Bugar

Satu buah kentang sama saja dengan mengkonsumsi 3 lembar roti tawar.

2. Apel

Selain kentang ternyata buah apel juga dapat menjadi salah satu menu makanan pemangkas lemak alami.

Sumber: