Bantu Pangkas Lemak, Ini 8 Makanan yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Hal.ini disebabkan karena buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang ampuh hancurkan lemak membandel.

BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini 7 Manfaat Mandi dengan Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Lansia Wajib Tau! Ini 8 Rekomendasi Makanan Agar Tulang Tidak Mudah Keropos

Pasalnya 100 gram buah kiwi memiliki 92,7 mg Vitamin C, hal ini tentu berpengaruh pada pengurangan lemak didalam tubuh.

Bukan hanya vitamin C saja yang terdapat pada buah kiwi, namun kandungan serat yang ada pada buah ini dapat membantu memangkas lemak membandel.

5. Pir

Sama seperti buah apel, buah pir juga dapat membantu menurunkan berat badan dan ampuh menghancurkan lemak.

Sebab pada buah apel memiliki kandungan flavonoid yang dapat melawan lemak itu sendiri

BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini 7 Manfaat Mandi dengan Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Susah Tidur Dimalam Hari? Sebaiknya Lakukan 7 Hal Ini Deh

Menurut penelitian, apabila sering mengkonsumsi buah pir memiliki kecenderungan dalam mempertahankan berat badan  dibandingkan tidak mengkonsumsinya sama sekali.

6. Tomat

Nah, buah tomat ini juga bisa kamu konsumsi agar dapat menghancurkan lemak didalam perut.

Pasalnya buah tomat memiliki kandungan flavonoid yang dapat melawan peptin.

Peptin sendiri merupakan salah satu jenis lemak yang dapat membuat berat badan terus meningkat.

Sumber: