5 Buah yang Cocok di Konsumsi Saat Musim Hujan, Perkuat Daya Tahan Tubuh

5 Buah yang Cocok di Konsumsi Saat Musim Hujan, Perkuat Daya Tahan Tubuh

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Saat musim hujan tubuh akan rentan terserang berbagai macam penyakit hal ini dapat terjadi karena daya tahan tubuh yang lemah.

Namun, untuk memperkuat daya tahan tubuh ada banyak cara yang dapat dilakukan salah satunya dengan mengkonsumsi buah dan sayur.

Mengkonsumsi makanan sehat memang sangat di anjurkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh di musim hujan.

Sebab, apabila daya tahan tubuh menurun maka rentan terserang berbagai macam penyakit salah satunya flu dan batuk.

BACA JUGA:Bau Mulut Tidak Kunjung Hilang? Lakukan 4 Cara Ini Deh

BACA JUGA:Puasa Semakin Dekat, Ini 4 Makanan Sehat Untuk Dikonsumsi Waktu Sahur

Akan tetapi, banyak orang yang mengabaikan akan pentingnya mengkonsumsi makanan sehat seperri buah dan sayur saat musim hujan.

Padahal dengan mengkonsumsi beberapa makanan ini daya tahan tubuh tetap terjaga dengan baik, dan tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

Nah, disini akan di jelaskan beberapa jenis buah-buahan yang dapat di konsumsi saat musim penghujan.

Dihimpun dari berbagai sumber, ini 5 jenis buah-buahan yang bisa di konsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat.

BACA JUGA:Jangan Keseringan! Ternyata Ini 5 Bahaya Konsumsi Es Teh Setelah Puasa

BACA JUGA:Bingung Pilih Menu Sahur Bikin Kenyang dan Sehat? 6 Rekomendasi Makanan Bisa Dicoba Saat Bulan Puasa

1. Pepaya

Sumber: