Ampuh! Ini 7 Jus yang Bisa Turunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Miliki Nutrisi yang Kaya! 4 Sayuran dan Buah Ini Tak Perlu di Kupas Kulitnya

6. Jus Lemon

Lemon adalah sumber vitamin C yang kaya dan memiliki efek alkalis pada tubuh setelah dicerna. 

Ini dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan mengurangi tekanan darah tinggi. 

Mengonsumsi jus lemon secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat.

7. Jus Wortel

Wortel mengandung senyawa antioksidan seperti beta-karoten dan polifenol, yang telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada kesehatan pembuluh darah. 

BACA JUGA:Hati Hati! Ini 6 Dampak Sering Konsumsi Minuman Bersoda, Apalagi Saat Puasa Ramadhan

BACA JUGA:Sebaiknya Hindari Deh! Ini 6 Buah yang Tidak Boleh di Makan Saat Buka Puasa

Minum jus wortel secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Sumber: