Simak! 7 Tips Menjaga Berat Badan Saat Lebaran Agar Tidak Mendadak Naik

Simak! 7 Tips Menjaga Berat Badan Saat Lebaran Agar Tidak Mendadak Naik

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Momen lebaran adalah hal yang paling dinantikan oleh umat muslim. Namun, momen lebaran ini juga dapat membuat berat badan mendadak naik.

Nah, pastinya tidak ingin jika berat badan mendadak naik saat lebaran, bukan?

Agar berat badan tetap ideal saat lebaran, kamu dapat melakukan tips ini untuk menghindari berat badan tidak bertambah.

Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga berat badan tetap ideal saat lebaran salah satunya dengan menjaga pola hidup sehat yang baik.

BACA JUGA:Yuk Jaga Kesehatan Selama Mudik di Bulan Ramadhan, Ini 5 Caranya

BACA JUGA:Suka Makan Tapi Tak Tahu, Ini 7 Manfaat Hati Ayam untuk Kesehatan Tubuh

Seperti yang kita tahu, momen lebaran seperti ini kamu akan disuguhkan dengan berbagai hidangan yang enak dan banyak macamnya.

Mulai dari makanan manis, pedas, gurih, dan berbagai makanan lainnya yang sangat menggugah selera.

Lantas, apa saja tips menjaga berat badan saat lebaran agar tidak mendadak naik? Dihimpun dari berbagai sumber, berikut tipsnya.

1. Perbanyak konsumsi buah dan air putih.

BACA JUGA:Ada Bayam Hingga Wortel, Berikut 5 Jenis Makanan Tinggi Vitamin K, Bagus untuk Tulang

BACA JUGA:Bye - Bye Kulit Kering! Ini 5 Tips Mencegah Kulit Kering Saat Berpuasa, Bisa Konsumsi Makanan Ini

Cara yang dapat kamu lakukan agar tubuh tetap ideal saat lebaran adalah dengan mengkonsumsi buah serta perbanyak minum air putih.

Sumber: