Benarkah Konsumsi Bawang Putih Mentah Bantu Sehatkan Pencernaan? Simak Penjelasannya

Agar mendapatkan khasatnya, pastukan mengkonsumsi bawang putih mentah 6 gram untuk menghindari efek samping.

Adapun efek samping yang terjadi jika mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan yakni bau mulut, pendarahan, hingga perut kembung.

BACA JUGA:Sikap yang Wajib Kamu Miliki, Ini Manfaat Disiplin dalam Aktivitas Sehari Hari, Terapkan Sekarang Juga

BACA JUGA:Dijuluki Pohon Kehidupan, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Menyehatkan otak

Konsumsi bawang putih mentah dapat membantu menyehatkan otak.

Hal ini disebabkan karena kandungan antioksidan yang cukup tinggi terdapat pada bawang putih sehingga mampu cegah kerusakan otak akibat serangan radikal bebas.

Namun pastikan mengkonsumsi bawang putih ini tidak berlebihan dan masih dalam batas wajar.

Turunkan kadar kolesterol

BACA JUGA:Atasi Mual Akibat Mabuk Perjalanan Dengan 5 Aroma Ini, Bikin Mudik Lebaran Lebih Nyaman

BACA JUGA:Pilihan Sehat Setelah Lebaran, Ini 5 Minuman yang Bantu Turunkan Darah Tinggi

Tahukah kamu, mengkonsumsi bawang putih mentah saat perut kosong juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Hal ini disebabkan karena kandungan allicin yang terdapat pada bawang putih sehingga mampu memperhambat kinerja enzim untuk.membentuk kolesterol.

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi bawang putih mentah saat perut kosong yang perlu kamu ketahui, dan pastikan mengkonsumsinya tidak berlebihan. (*)

 

Sumber: