Ingin Kulit Cerah Bercahaya? Konsumsi 5 Makanan ini Ampuh Mencerahkan Kulit Kusam

Namun tahukah kamu bahwa bawang putih selain dapat memberikan rasa gurih pada masakan juga dapat mencerahkan kulit.

Tak hanya itu, bawang putih dapat membersihkan dan serta kotoran yang berbahaya pada kulit.

BACA JUGA:Anak Sering Kutuan? Kenali 6 Penyebab Munculnya Kutu Rambut, Bisa Jadi Karena Ini...

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini Bahaya Usus Kotor, Picu Autoimun Hingga Diabetes

Mengkonsumsi bawang putih dapat membantu mengatasi jerawat serta kandungan antioksidan bisa memperlambat proses penuaan.

4. Telur

Telur merupakan salah satu makanan yang dapat untuk di konsumsi karena terdapat gizi yang baik didalamnya.

Mengkonsumsi telur ternyata mampu mencerahkan kulit kusam, hal ini dikarenakan kandungan asam amino, dan antioksidan.

Nah, kandungan tersebut dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari sehingga lebih terjaga.

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Bahan yang Bahaya Untuk Rambutmu Jika Ada di Shampo

BACA JUGA:Kaum Hawa Wajib Tahu! Ini 5 Makanan yang Mampu Meringankan Nyeri Haid, Tanpa Obat Pereda Nyeri

5. Lemon

Mengkonsumsi lemon ternyata baik untuk membuat kulit cerah bercahaya secara alami.

Hal imi karena kandungan vitamin C yang terdapat pada lemon sehingga dapat menyehatkan kulit.

Cara mengaplikasikannya cukup mudah, kamu dapat mengkonsumsi 2 sampai 3 potong lemon dalam 1 gelas air putih untuk membuat infused water.

Sumber: