Flu dan Batuk? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini, Bantu Sembuhkan Secara Alami
Minuman Jahe yang Bisa Sembuhkan Flu dan Batuk--Pixabay
BACA JUGA:Ingin Wajah Tetap Baby Face di Usia Lanjut? Lakukan 5 Cara Sederhana Ini Agar Bak Muda Lagi
BACA JUGA:Suka Konsumsi Cemilan Kismis? Ternyata Ini Loh 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan
4. Teh Herbal
Teh herbal seperti teh chamomile atau teh peppermint memiliki sifat menenangkan dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan batuk dan mengurangi peradangan dalam tenggorokan.
5. Buah-buahan Beri
Buah-buahan beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan flu dan batuk.
Mengkonsumsi makanan makanan diatas biasa lebih baik jika dikombinasikan dengan istirahat yang cukup dan jangan lupa untuk minum air putih yang banyak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
