Susu Domba Sehat Untuk dikonsumsi? Ini 5 Manfaatnya Untuk Tubuh

BACA JUGA:Cegah Sakit Mata, Simak 5 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

3. Membantu Manajemen Berat Badan

Susu domba memiliki rendah lemak  tetapi tinggi akan protein, kandungan protein tinggi bisa membantu untuk menjaga rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu untuk manajemen berat badan.

4. Untuk Kesehatan Kulit

Susu domba memiliki vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit.

Konsumsi susu domba bisa membantu untuk menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, dan memperbaiki kerusakan kulit.

5. Mengurangi Risiko Alergi

Susu domba bisa menjadi alternatif untuk mereka yang alergi terhadap susu sapi. 

BACA JUGA:Selain Enak dan Lezat, Ini 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Pisang Ambon

BACA JUGA:Sudah Tahu Belum Ternyata Jeruk Nipis Kaya Manfaat, Sehatkan Jantung Hingga Imunitas

Hal itu karena susu domba memiliki protein yang berbeda, beberapa orang yang tidak bisa konsumsi susu sapi kemungkinan bisa mengkonsumsi susu domba tanpa adanya reaksi alergi.

Namun meskipun demikian, penting agar tidak mengkonsumsi susu domba secara berlebihan dan konsumsilah sesuai dengan kebutuhan juga secara teratur.

Sumber: