Waktu yang Tepat Minum Vitamin atau Suplemen untuk Kesehatan Menurut Dokter Saddam Ismail

Waktu yang Tepat Minum Vitamin atau Suplemen untuk Kesehatan Menurut Dokter Saddam Ismail

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Mengkonsumsi vitamin atau suplemen agar lebih maksimal tentu tergantung dengan jenis vitamin ataupun suplemen itu sendiri.

Mengkonsumsi suplemen atau vitamin tak lain untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan tidak mudah sakit.

Bahkan dengan mengkonsumsi suplemen ataupun vitamin ini agar membuat tubuh tetap fit saat menjalankan aktivitas. 

Sebagaimana dikutip dari channel YouTube @Saddam Ismail, ini waktu yang tepat untuk mengkonsumsi vitamin ataupun suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap maksimal.

BACA JUGA:Benarkah Konsumsi Mie Instan dan Nasi Putih Bersamaan Memiliki Dampak Buruk Untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Susu Domba Sehat Untuk dikonsumsi? Ini 5 Manfaatnya Untuk Tubuh

Mengkonsumsi vitamin atau suplemen tergantung dengan jenis vitamin atau kebutuhan yang di konsumsi dan pastinya tidak sama.

Ada beberapa jenis vitamin atau suplemen yang di konsumsi entah itu di pagi hari, malam hari tergantung dengan jenis suplemen itu sendiri.

1. Vitamin atau suplemen kehamilan 

Pada vitamin satu ini bersifat kumulatif artinya dapat diminum kapan saja.

BACA JUGA:Sering disebut Sayuran Biasa, Ternyata Ini 5 Manfaat Kubis Untuk Kesehatan Saat dikonsumsi

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini 5 Manfaat Konsumsi Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh

Namun pastinya mengkonsumsi vitamin jenis ini harus teratur agar hasilnya lebih maksimal.

Sumber: