Ini 5 Manfaat Konsumsi Apel Hijau, Bisa Bantu Cerahkan Kulit

Ini 5 Manfaat Konsumsi Apel Hijau, Bisa Bantu Cerahkan Kulit

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Selain enak juga manis ternyata mengkonsumsi apel hijau juga bermanfaat untuk kesehatan.

Namun perlu diketahui, mengkonsumsi apel hijau juga bisa memberikan manfaat kesehatan untuk kesehatan kulit. 

Mengkonsumsi apel hijau bisa menjadi salah satu pilihan sebagai pola makan sehat kamu, lalu apa saja manfaat apel hijau.

Berikut 4 manfaat apel hijau untuk membantu proses mencerahkan kulit.

BACA JUGA:Hindari Konsumsi Daging Berlebihan di Hari Raya Idul Adha, Ini Efek Sampingnya Menurut Dr Saddam Ismail

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! 5 Dampak Buruk Bagi Wanita yang Mengalami Obesitas

1. Kaya Antioksidan

Apel hijau memiliki sejumlah besar antioksidan terutama vitamin C, antioksidan penting untuk melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas di kulit. 

Radikal bebas bisa menyebabkan penuaan dini dan membuat kulit terlihat kusam.

Mengkonsumsi apel hijau secara teratur bisa meningkatkan asupan antioksidan untuk tubuh serta membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah. 

Vitamin C juga berperan penting untuk produksi kolagen, protein yang diperlukan untuk mendukung struktur kulit dan membuatnya terlihat lebih kenyal dan bersinar.

BACA JUGA:Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak Balita, Coba Berikan 5 Makanan Sehat Ini

BACA JUGA:Mirip Kunyit Tapi Beda Rasa dan Manfaat, Yuk Ketahui Manfaat Temulawak Menurut Dokter Ema

Sumber: