Manggis Sang Ratu Buah Menyumbang Antioksidan yang Baik Untuk Tubuh, Ini 5 Manfaatnya

2. Efek Anti inflamasi

Manggis dikenal memiliki sifat anti inflamasi yang kuat, hal ini bermanfaat pada saat mengurangi peradangan dalam tubuh yang bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti arthritis, penyakit jantung, dan diabetes.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Buah manggis bisa meningkatkan kesehatan jantung, antioksidan dan senyawa bioaktif pada manggis bisa membantu untuk mengurangi peradangan dalam pembuluh darah, meningkatkan aliran darah serta mengurangi risiko pembentukan plak yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner.

4. Stimulasi Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang ada pada buah manggis membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C memiliki antioksidan yang penting untuk melawan infeksi dan penyakit serta mendukung fungsi tubuh agar tetap optimal dari sel sel kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Ini 6 Buah yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Setelah Mengkonsumsi Daging

BACA JUGA:Kumur Kumur Air Garam Bisa Redakan Sariawan? Berikut Penjelasannya

5. Kesehatan Kulit yang Ditingkatkan

Antioksidan pada manggis bermanfaat untuk kesehatan kulit, mereka bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan serta membantu untuk mempertahankan kelembapan dan elastisitas kulit.

Nah agar bisa mendapatkan manfaat maksimal dari buah manggis sebaiknya konsumsilah buah ini secara teratur dan jadikan sebagai pola makan seimbang.

Sumber: