Dokter Saddam Ismail Jelaskan Cara Merawat Hidung Agar Tetap Sehat, Kurangi Ngupil

Polutan tersebut dapat berupa asap rokok, debu, asap kendaraan, asap pabrik, ataupun polusi udara lainnya yang dapat mengganggu indra penciuman.

Dengan terganggunya indra penciuman dapat berpengaruh pada sistem pernapasan selain itu bisa menyebabkan sinusitis, alergi dan pembengkakan.

Itulah kenapa penting sekali menghindari polutan. Nah, apabila pergi keluar rumah hendaknya menggunakan masker.

Kedua, banyak minum air putih. Nah, cara yang berikutnya untuk menjaga kesehatan hidung dengan mengkonsumsi lebih banyak air putih.

BACA JUGA:Penyebab Anak Susah Makan, Dokter Ardi Santoso Sarankan Hindari Makanan Hambar

BACA JUGA:Tips Ampuh Mengatasi Kulit Kaki Pecah-Pecah dari Dokter, Terapkan Mulai Sekarang Yuk!

Dengan mengkonsumsi lebih banyak air tentunya cairan didalam tubuh tetap terhidrasi dengan baik artinya terhindar dari kekeringan termasuk pada organ hidung.

Apabila kurang cairan maka lendir-lendir dalam hidung akan berkurang atau tidak berfungsi dengan optimal.

Ketiga, kurangi ngupil. Adapun cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan hidung dengan mengurangi ngupil.

Memang ngupil sudah menjadi kebiasaan yang membuat asyik, apalagi saat sedang bengong.

BACA JUGA:Buah Semangka Bisa Menjaga Kesehatan Ginjal dan Menjaga Kesehatan Mata, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Manggis Sang Ratu Buah Menyumbang Antioksidan yang Baik Untuk Tubuh, Ini 5 Manfaatnya

Namun tahukah kamu bahwa ngupil ini justru tidak baik untuk kesehatan hidung karena dapat menyebabkan cedera pada bagian hidung.

Keempat, menjaga kelembaban udara. Selanjutnya cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan hidung yakni dengan menjaga kelembaban udara.

Penting sekali untuk menjaga kelembaban hidung, sebab apabila hidung kering lebih berisiko mengalami iritasi serta dapat mengganggu fungsi dari indra penciuman tersebut.

Sumber: