4 Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan, Baik Untuk Jantung dan Pencernaan

Kandungan vitamin C yang ada pada brokoli berperan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C dikenal bisa meningkatkan produksi sel darah putih yang membantu untuk melawan infeksi dan penyakit.

Selain itu, brokoli juga mengandung senyawa antioksidan yang membantu untuk mengurangi peradangan dan mendukung fungsi sistem imun.

Mengkonsumsi brokoli secara benar bisa membantu tubuh lebih siap dalam menghadapi berbagai jenis infeksi.

Sumber: