Matcha, Minuman Tradisional Jepang dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Selain itu, L-theanin, sejenis asam amino dalam matcha, memiliki efek menenangkan yang dapat memperkuat efek kafein.

2. Mengurangi Risiko Kanker

Matcha juga dapat menurunkan risiko kanker berkat kandungan epigallocatechin gallate (EGCG), sebuah katekin dengan sifat antikanker. 

BACA JUGA:Realme Narzo N63 Smartphone Modern dengan Baterai 5000 mAh, Ini Spesifikasinya

BACA JUGA:Redmi Note 10s: Smartphone Kelas Menengah Dengan Spek Gahar, Masih Wort It di Tahun 2024

Penelitian menunjukkan bahwa katekin dalam matcha dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

3. Menjaga Kesehatan Hati

Hati memainkan peran vital dalam detoksifikasi tubuh. 

Matcha, dengan kandungan katekin yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi, dapat mencegah kerusakan hati dan mengurangi risiko penyakit hati seperti hepatitis dan sirosis. 

BACA JUGA:Vivo S1 Smartphone Modern dengan Layar Super AMOLED, Ini Spesifikasinya

BACA JUGA:Lenovo Tab M9: Tablet Canggih Usung Baterai Besar dan Desain Kokoh, Harga Terjangkau

Matcha juga membantu proses detoksifikasi, yang mengurangi beban kerja hati.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Matcha dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung karena katekin di dalamnya dapat menurunkan kadar kolesterol, mengurangi tekanan darah, dan memperbaiki fungsi pembuluh darah. 

Antioksidan dalam matcha, terutama EGCG, melindungi sel-sel jantung dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Sumber: