6 Minuman Ampuh Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Mudik Lebaran 2025 semakin dekat, dan bagi banyak orang, ini adalah waktu yang sangat dinantikan untuk berkumpul dengan keluarga.

Namun, perjalanan jauh menuju kampung halaman sering kali diwarnai dengan tantangan, seperti mabuk perjalanan atau motion sickness.

Mabuk perjalanan adalah reaksi alami tubuh akibat ketidakseimbangan antara perasaan tubuh yang bergerak dan sinyal yang diterima oleh otak. Saat seseorang sedang bepergian, terutama dalam perjalanan jauh, otak mengirimkan sinyal bahwa tubuh terus bergerak.

Hal ini memengaruhi organ tubuh lain, seperti mata dan telinga bagian dalam, yang memberikan sinyal berbeda, memicu rasa mual dan ketidaknyamanan.

BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman yang Justru Memperburuk Dehidrasi Saat Puasa

BACA JUGA:Bukan Hanya Segar, 6 Buah Ini Juga Menghidrasi Tubuh Selama Puasa

Meskipun mabuk perjalanan cukup umum, ada cara untuk menghindarinya, salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman tertentu yang dapat membantu meredakan gejalanya. Berikut adalah beberapa pilihan minuman yang dapat membantu mengurangi mabuk perjalanan.

1. Air Putih

Menghidrasi tubuh dengan cukup air putih sangat penting. Dehidrasi dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan seperti pusing, mual, dan ketidaknyamanan lainnya.

Dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi sebelum dan selama perjalanan, tubuh akan lebih siap menghadapi berbagai perubahan, seperti gerakan kendaraan yang tidak stabil atau perbedaan tekanan udara.

2. Teh Jahe atau Air Rebusan Jahe

Jahe telah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif untuk meredakan mual dan gangguan pencernaan.

Kandungan gingerol dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat menenangkan saluran pencernaan.

Teh jahe atau air rebusan jahe bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi rasa kembung dan mual saat dalam perjalanan.

Sumber: