Badan Lagi Nyeri? Coba Gunakan 5 Bahan Alami Ini, Ampuh Bantu Atasinya

Lavender dan eucalyptus juga dapat membantu mengurangi ketegangan dan nyeri dengan efek menenangkan.

Campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa, lalu oleskan pada area yang nyeri. Jangan lupa untuk melakukan tes sensitivitas terlebih dahulu untuk memastikan bahwa kamu tidak mengalami reaksi alergi.

5. Bawang Putih

Bawang putih bahan alami yang tidak hanya menambah cita rasa makanan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini, Dari Alpukat Hingga Pepaya

BACA JUGA:Waspada dan Harus Tau! Ini 5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Cairan

Bawang putih memiliki allicin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti inflamasi dan bisa membantu mengurangi nyeri. 

Untuk merasakan manfaat bawang putih, kamu bisa menambahkannya dalam makanan sehari hari.

Menggunakan bahan bahan alami ini bisa menjadi langkah awal yang baik dalam meredakan nyeri badan.

Sumber: