Rambut Rontok? Coba Metode Alami Ini untuk Hasil yang Memuaskan

3. Terapkan Pola Hidup Sehat

Menjaga kesehatan tubuh secara umum sangat berpengaruh pada kesehatan rambut.

BACA JUGA:Manfaat Mandi Air Garam: Dari Meredakan Stres Hingga Mengatasi Nyeri Sendi

BACA JUGA:7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Anak Tetap Sehat

Pola makan yang baik, tidur yang cukup, dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi stres dan masalah kesehatan lain yang berpotensi menyebabkan kerontokan rambut.

4. Mengeringkan Rambut dengan Lembut

Setelah mencuci rambut, keringkan dengan lembut menggunakan handuk tanpa menggosoknya terlalu keras. 

Tepuk-tepuk rambut dengan lembut dan biarkan mengering secara alami tanpa bantuan alat pengering panas.

BACA JUGA:Apa yang Terjadi Saat Mengkonsumsi Rebung Secara Berlebihan, Ini 5 Efeknya Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jamur dalam Perawatan Kulit: Solusi Efektif untuk Penuaan Dini dan Jerawat

5. Hindari Penataan Rambut yang Ekstrem

Kurangi kebiasaan menata rambut yang dapat menarik rambut terlalu kencang, seperti mengikatnya terlalu ketat atau mengepangnya. 

Selain itu, batasi penggunaan bahan kimia dan alat styling yang panas seperti pelurus atau pengeriting rambut.

6. Jangan Keramas Setiap Hari

Keramas terlalu sering bisa menyebabkan rambut menjadi tipis dan mudah rusak. 

Sumber: